傷とナデシコ

手術後1ヶ月と９日

傷は、まだ目立つな。

家のナデシコが咲き始めました。

ナデシコおもいっきり増やしてみるかな？

退院６日目

 大分体を動かせるようになってきました。

久々に傷口の写真。

大開温泉に行ったあとに撮影。

結構、目立つな～。

たまに痒くてもぞもぞしてるからこんな感じなのかな？

そうそう、ヒルクラのお手伝い行きますよ！

いつも第１エイドでお待ちしておりまーす。

FBでライブ配信してますので、気になる人は見てね！

っちゅうか、みんな走ってそうな気がする。

今日は、調子いい感じ

 昨晩はぐっすり寝た感じ。

っていうか昨日疲れたすぎたかな？

朝4：30起床。入院してから一番遅い起床時間。

今日のやる事。

洗濯、ゴミ出し、カメの水槽掃除、軽トラタイヤ交換。

休憩しながら？呑みながら？で、いい感じで上４つOK。

時間がいっぱいあり、天気もいいので、プレスちゃんエンジンかけてみた。

２発で始動！

次、肩掛け草刈りエンジン始動！

こちらも２発で始動。

しかし、刃が回らない。

どこか中で錆びついたか。

前々から調子わるかったので、これを機買い換えようと思う。

明日は、午前中ちょっと仕事しに職場に行こう。

その前に行くとこあるけどね。

帰って着たら、資材置場のプレハブを整頓しよう。　

音響セットも使えるかチェックしないとね。

山ちゃりレースは、10月22日予定！

きつい

 日常生活が始まりました。

入院中は、寝たり起きたり。

仰向けの姿勢が腰に一番負担のこない姿勢。

今日は、ほとんど、起きっぱなし。

なかなか、きつい。

あと、10日で仕事出来るまで持っていかれるかな

ヘルニア摘出+狭窄症で骨削り3個だと、復活まで時間かかるのかな？

明日は亀の水槽掃除、軽トラのタイヤ交換、などなど。

体の動かし方を色々試して、リハビリの人に聞いた注意事項を守りつつ。

退院

 昨日はやること多すぎて、1日遅れの早朝にブログアップ

6/8の起床時間は3：30

6：00に布団から出てベットを整理

かさぶたがべっとにちらほら。

お、全部とれたかと写真撮影

いい感じ。

10：00　妻がお迎えにきて、無事退院。

入口の販売機でドクターペッパー購入。

しゃばの空気はうまいぜ。

駐車場に向かう途中の道路の上に連絡通路があるんですけど、

そこの窓際でちょうど、リハビリの人と同じ階の術後の人がリハビリしていて

手を振ってくれたので、ドクターペッパー見せつけたら笑ってました。

その後、ニトリへ。

あぐらのかける、座布団買いに。

切り株のクッション見たいなのあったから、それ買ってきました。

そして、風の谷へ味噌ラーメン！

チャーハンセットにしようとおもってたけど、お腹に入らなさそうなので

無理せずに味噌ラーメン単品。

その後予定ではアップルランドで温泉でしたが、暑かったので午後気温が下がってからに変更。

ビール、おつまみなどなど買い物して、帰宅。

家はいいねー。

さっそく、プッシュと１本。

こちらも、いつもなら500ｍｌだけど350ｍｌで。

1500頃、大開温泉へGO!

他の人の腰の傷と、首の傷を気にしてします。

みんなきれいなからだでした。

夕飯は、かっぱ寿司へGO!

基本ビールでつまみにお寿司的な。

量はあまり食べられないけど、呑めるな。

帰宅後はトリスをロックでちびちびと。

20：00過ぎには、眠くなったので、寝た。

病院より寝るのはえーし。

で、今日は安定の3：30起床でブログ中です。

これからこのブログも少なくなるのかな？

入院３１日目 退院まであと１日

 いよいよ、入院生活も今日で最後。

朝一でCT、その勢いでリハビリ。

リハビリからの温泉。

で今日のやる事終了。

お風呂場で今日の傷口撮影。

かさぶた、ほぼ無くなりました。

お昼前に頼んでいたDVD到着。

画像とか入れてくれます。

１枚１３００円位

しかし、とあるソフトが入っていて、それを通さないと画像が見られない仕様。

DVDからでないと見られない。

まるごと、PCにコピーしたけどだめでした。

しかーし。

プリントスクリーンで画像を保存。

手術前　5/11の写真

手術後　6/6の写真

使い方もよくわからないのでとりあえずこれで。

よくわからん。

腰の調子がいいのでOKです。

退院前日の夕食は天ぷら付きの特別食。

こういうメッセージもうれしいですね。

夕食後ふと外をみたら、雨がふってるなー

おおおお！

二重の虹だー！

久々に見た。

さて、最後の夜は2100に寝て、1700位まで寝ていられるかな。

入院３０日目 退院まであと２日

 今朝は0230頃から、もさもさと。

朝食前に20分ほど寝た。

ベットから起きたら、布団の上に小さいかさぶた１個。

おし！又減ったぞ！と朝から喜ぶ。

朝食後は、小野先生の回診。

で、MRI待ってる間、Switch。

1130 MRIの呼び出しが無かったのでリハビリ室へ。

担当の人が、忙しそうで、機械も使ってたので、有酸素運動は、なし。

退院すればMTBでリハビリし放題だから。

入院中は、なるべく安静に適度に運動をしてればいいかなと。

部屋に戻って間もなく、お昼ごはん登場。

やーやーと、食べて、おふろー！

さ、さ、お待ちかねの写真撮影。

たげ、かさぶたとれてらー。

明日はどうなってるかな？

午後はリハビリからスタート。

リハビリもぱぱっと終わって、MRI待ち。

ほんとMRIは苦手です。

大音量がだめ。

15：30位にMRI呼び出し。

入院生活最後のMRI、気合でやっつけてきました。

明日は午前中９：００からリハビリと時間未定のCT。

これをこなして、異常なしだと退院。

これだけ元気なので異常なしだと思うけど。

MRI後少ししたら、小野先生から呼び出し。

MRIの結果発表。

数十秒で終了。

８日退院正式決定！

しかーし、次回の診察までコルセットはしていないと駄目みたい。

これは、きっっつー。

そしてなかなかの制限ぶり。

仕事復帰が術後２～３か月！ありえねー。今で約３週間。

スポーツ可能が術後３か月！まじかー。

ま、紙に書いてあるのは退院後の生活の目安なのでね。

め・や・す。

再び悪化しないように、気を付けて行動しよう。

入院２９日目 退院まであと３日

 あとみっかー！

明日は最後のMRI

明後日は最後のCT

明々後日が退院

というスケジュールです。

午前中は新しい入院患者さんがたくさん来ました。

自分のいる、４Fで多分４人。

今日、斜め向かいさんがヘルニア摘出手術です。

この方、ヘルニア終わったら、今度膝を片方ずつ手術するんだって。

それから、お向かいに新しい人きて、その方は明日手術。

１年前に膝の手術でプレート入れたのを取る手術だそうです。

入院は３～７日だって。

今日の傷口

早く、かさぶた全部取れてまれー。

午後はリハビリ。退院までの運動測定も兼ねてやりました。

問題なしでした。

明日、11：30から20分ほど有酸素運動取り入れてもらいました。

MRIとかぶらないことを祈る。

夕方、妻の面会。今日も洗濯物交換。

と、退院したら食べに行くところの話。

早く味噌ラーメン食べたーい。

ビール飲みたーい。

入院２８日目 退院まであと４日

 今朝も安定の3:30起き。

コルセットの無い久々の睡眠で寝すぎるかと思ったがいつも通りでした。

朝ごはんの後は、病院内ウォーキング。

自分のいる４階は問題なくGPS拾うけど、下に行くほど拾いにくくなってる感じ。

MTBに、乗りたいよー。

ウォーキングの後は安静に。

昼ごはんを食べて、速攻入浴。

久々に湯に浸かりましたよ。

12：30で男性終了なので、早々とあがってきました。

明日、月曜日は男性お風呂なしです。

今日の傷口

午後、ベットシーツの交換作業があるので、またすこーしウォーキング。

その後、プライムで映画。

明日は、多分午後からリハビリ。

退院したら、家の布団替えたいな。

高反発マットレスよさそう。

妻も腰、痛がってるから、いい機会かも。

午前中はネットで色々見てみよう。

そうだ、記念病院の看護師さんのお仕事で、

個人のカルテにその日の体調やデータを書くのがあって、

ナースステーションにいるときは、みんなでちょくちょく書いてます。

その記録があるから、どの看護師でも患者の様子がわかるようになってるのかな。

すばらしいですね。

ビール飲みたい。

唐揚げ食べたい。

ポテチ食べたい。

味噌ラーメン食べたい。

チャーハン食べたい。

入院２７日目 退院まであと５日

 今日は同じ病室のお向かいさん退院しました。

これで自分が入院した時の先輩方はみんな退院しました。

おめでとうございます。

自分もあと５日です。

わくわく。

そして、今日から浴槽に入ってもいいという許可でました。

あと、寝ている時のみコルセット外してもOKとなりました。

深夜トイレ行きづらくなった。

トイレに行くときコルセットして帰ってきたらコルセットをはずす。

コルセットはずす時の４ヵ所でしめてるので、マジックテープの音を４回もバリバリ音を出すのも、

寝ている人に迷惑なのでトイレでコルセット外して帰ってきちゃおう。

看護師さんはお互い様ですから、と言ってますけど、結構でかい音するんだよね。

で、今日の傷口

もう少しだね。

お昼前あたりから傷口の左側の筋がピキピキしてきた。

午後は安静にしようと思っていたのだが、やはり動いてしまう。

土曜日は、病院内空いてるのであちこち歩き、1階外来待合室前を通ったら職場の人が。

身内で入院している人いるのかなと思ったら、わのお見舞いにきたそうです。

どうもと挨拶したら、自分のいるフロアーの看護師が来て、わの事探してたそうで。

あれ、お手数お掛けしました。

家族意外は、面会だめなんですよー。

と言っておきます。

さて、寝る前の最後のおしっこして、コルセット外してねよーっと。

入院２６日目 退院まであと６日

今日は、４時起床。

２０分だけど有酸素運動がきいたのか、３時に目覚めなかった。

今日は、お風呂の無い日なので有酸素運動は、なし。

朝に気が付いたのですが、カウントダウン間違えてた。

お昼は選択メニュー！

ミートスパゲッティを選択。

写真撮り忘れた！

久々の美味しそうなものなので、配膳と同時に食べてしまった。

昼食後にいつもの傷口画像。

昨日、かさぶた取っただけあって、火なりいい感じに。

午後は、リハビリ｡

今日は、簡単にリハビリして終了。

土日のリハビリは、お休みとの事。

夕方、妻が来て洗濯物交換。

いつもありがとねー。

退院したら、美味しいもの食べに行こう！

 

入院２５日目 退院まであと７日

 まんず起きるの早い。

今日も元気に３：００前に起床。

起きてから朝食まで長い。

病室の新人さんも仕事もってきてます。

キーボードたたく音がでかい。

ありがちなエンター、バン！タイプ。

職場じゃないんだから、スマートにいこうぜ！

11：30　リハビリ前半戦　20分間の有酸素運動

自転車？で20分。

始めの10分は負荷13。あとの10分は負荷15。

汗がしたたり落ちる。

終了と同時に病室に戻ると昼飯ご飯の準備ができてる。

汗がひく間もなく、うどんを飲んで、すぐにシャワー。

今日の傷口

あわただしいお昼がすぎて一休みして

14：00から多分最初で最後の病院内、選挙投票。

事前に申し込みが必要です。

もちろん申込みは、してあります。

自宅に送られてくる投票の葉書いらなかったみたい。

妻にもってきてもらったけど、使わなかった。

投票用紙はいつものと同じサイズだと思う。

それをちーさーい封筒にいれて、さらに封筒にいれて、投票箱へ。

あっという間に終了でした。

写真は、とりずらかったのでなし。

午後のリハビリはストレッチ、柔軟のみ。

さっぱりした。

家に帰ってからどういう座り方すればいいかとか相談しながら。

夕飯前に傷口のかさぶたが服にひっかかってとれかかってる感じなので　

取れそうなかさぶたをつまんで、ぐるぐるねじって取りました。

明日の写真撮影が楽しみ。