入院２０日目

 おー、今日でもう入院２０日。

早いような長いような。

今日は土曜日なので回診もなく。

午前中は職場のマニュアルを見る。

ん～、やっぱり現場でもの触りながらでないと、理解しずらい。

間違って覚えてはいけないので、さらっと目を通して終わりました。

その後病室内をウォーキング。

おっと、途中からストラバでデータとり。

ゆっくりと歩いているつもりが１ｋｍ１５分切り。

もう少しゆっくり歩こう。

明日は２ｋｍいってみよう。リハビリも休みなことだし。

お昼ご飯をちゃっちゃと食べて、手術後の1人で入浴。

問題なし。

脱衣場に誰もいなかったので傷口の写真を撮ってみた。

よくなってきてるのかな？

よくわからんがもうくっついてるところもちらほらと。

１５：００過ぎにリハビリのお迎え。

ストレッチを重点的に。

明日のリハビリはお休みなので股関節を動かす宿題いただきました。

スクワットはこれまた違う方法を教えてもらう。

最後は３～４段の階段テスト。

一発Ｏｋ！

明日から階段可です。

そして入院直後から病院で購入した弾性ストッキングも明日卒業かな？https://www.sigmax-med.jp/medical/products/vein/elastic-stockings/at-stocking

手術後は、足の動きがないので血の流れがよくなるようにだったかな？で装着します。

入院したらすぐに買わせられて手術後に履けるように購入後すぐに履いてならします。

もともと、スパッツとか履いてる人は慣れてるから問題ないですよ。

結構ふくらはぎの着圧が強いです。

このストッキングも明日で終わり予定。

夕飯おわって、あとはまったりと。

な一日でした。